健康ひろば (定例 第3木)

12:00 マクロビオティックのランチ

13:00 衣食住や体の様々なことをテーマを決めて、話し合っています。

               (今までのテーマ) 

                  ・マクロビオティック入門 ・糖質制限ダイエット  ・砂糖の種類

        ・甘みの取り方 ・微生物の力 ・EM菌 ・乳製品の問題点 

        ・グルテンフリー ・遺伝子組み換え食品

        ・皮膚の役割  ・洗剤の選び方 ・経皮毒  ・炭の働き 

        ・種の選び方   ・種子法廃止について  ・輸入食品問題 

        ・有害食品の毒消し ・石けんの使い方  ・合成洗剤  ・蛍光剤 

        ・消臭剤の正体  ・電子レンジは大丈夫? ・脳の健康と油   など

 

●マクロビオティックの料理教室

 3名集まれば、開催させていただきます。

 日時はご相談ください。

     (今までのテーマ)

                ・玄米の炊き方 ・発芽酵素玄米の炊き方 ・ごま塩 

       ・玄米パン ・ねぎみそ ・小豆南瓜